大人気youtuber中町綾ちゃんが、2023年11月6日に投稿された動画でアサイーボウルの作り方を紹介しています。
綾ちゃんは高校1年生の頃からアサイーボウルにはまっていたようで、長年研究を重ねて見つけたおいしいアサイーボウルの作り方教えてくれています。
目次
中町綾流アサイーボウルの作り方
準備するもの
- ミキサー ※微塵切りにできる系
- アサイーのもと
- 生のフルーツ(バナナ、キウイ、いちご…etc)
- 冷凍フルーツ(ベリー、マンゴー、パイン…etc)
- リンゴジュース
- はちみつ
- シリアル類
あれば、ヨーグルト・R1も!
STEP
材料を準備する
必ず必要なものはアサイーのもとだけで、フルーツやジュースなどは日によって変えているようです。
STEP
フルーツを切ってミキサーに入れる
フルーツを適当な大きさに切り、ミキサーに入れていきます。
この日は、”バナナ、冷凍マンゴー、冷凍ベリー”の3種類でした。
※綾ちゃんはこのタイミングでテディベアにバナナをあげていました。
STEP
アサイーのもとを入れる
冷凍のアサイーのもとを水で解凍し、適当な大きさに包丁で切りミキサーに入れていきます。
※解凍されていないと切り辛いので注意。
STEP
りんごジュースをいれる
りんごジュースを100ml~200mlほどいれる。
※綾ちゃんのお気に入りのアサイー屋さんがりんごジュースを入れていたとのこと。
※このタイミングでR1もあればいれる。
STEP
はちみつをいれる
甘くするためにはちみつを3~4周ほどいれる。
STEP
トッピング用のフルーツをカットする
バナナ、マンゴー等を切っておきます。
STEP
ミキサーをかける
やりすぎるとサラサラになってしまうので、ある程度ドロドロ感が残るぐらいで止める。
※わんこが吠えるので注意。
▼綾ちゃんが使っていたミキサーはこちら▼
STEP
ボウルにうつす
かわいいボウルに移しましょう。
STEP
トッピングする
シリアル類やフルーツ、はちみつをトッピングしていきます。
▼綾ちゃんがおすすめしていた、シリアルはこちら▼
▼100%カカオのカカオニブ▼
▼ココナッツチップス▼
STEP
中町綾オリジナルアサイーボウルの完成
アサイーボウルの完成です!
まとめ
今回は、中町綾ちゃんのアサイーボウルの作り方を紹介させていただきました。
ぜひみなさんもおうちで作ってみて下さい!